THÉRAPIE BREVE

Quels objectifs ?

 

La thérapie brève peut apporter en quelques séances une aide pour traverser un moment difficile et reprendre confiance en soi, aux autres et en la vie.

 

 

Quels moyens ?

Cette psychothérapie associe le meilleur des techniques des thérapies brèves pour en faire une synthèse hautement puissante.

 

Les outils utilisés sont issus :

 

  • Thérapie Brève Centrée sur la Solution (TBCS) où l'on cible les compétences de la personne pour trouver des solutions.
  • Thérapie Humaniste dans la lignée de Carl Rogers se caractérise par un respect inconditionnel de la personne.
  • Thérapie Stratégique qui vise à découvrir de nouveaux aspects de soi, non vus ou abordés auparavant.
  • Analyse Transactionnelle(AT) qui aide à établir des frontières fonctionnelles et favorise la perception du monde intérieur.
  • Programmation Neuro-Linguistique (PNL) qui travaille sur les croyances, les valeurs.
  • Thérapie cognitive et comportementale (TCC) qui s'applique à restructurer les modes de pensées et les comportements enfermants.

Quelle durée ?

Des séances en face à face de 45 minutes. De une à dix séances en fonction des besoins.

Quel bénéfice ?

Vous tirerez de ces séances des forces afin de mieux gérer vos émotions, vos états d’âme. Vous pourrez retrouver la joie, un mieux-être. Votre quotidien vous apparaitra sous un nouveau jour. Vous trouverez comment créer des relations plus satisfaisantes. 

Quel fondement ?

Thérapie sytémique, thérapie comportementaliste, analyse transactionnelle, thérapie brève basée sur la solution.

Simone RAYMOND

Thérapeute 

Accompagnante Biographique

 

Sur rendez-vous : 

 

30, rue Antoine Charial 

69003 LYON 

 

Tél : 06 89 31 20 39

Courriel : psy.raymond@gmail.com

 

Plan

  • Métro B - arrêt Part Dieu
  • Bus C9 ou C16 - arrêt sacré coeur
  • Bus C13 - arrêt Paul Bert Baraban